Williams, Mark m.fl

Bevidst nærvær - en vej ud af nedtrykthed

Forlag: Akademisk - Udgivet år: 2009 - Antal bind: 1 - Oplag: 2 - Udgave: 1 - Antal sider: 252 + CD - Indbinding: Hæftet - Tilstand: Med lette brugsspor. Ejernavn overstreget - ISBN: 9788750039624
Bog ID: 25639

Originaltitel: The mindful way through depression - oversat af Hanne Nybo - Gennem bevidst nærvær kan man lære at blive opmærksom på sine følelser og livserfaringer og dermed bryde de depressive mønstres onde cirkel. Metoden kombinerer kognitiv terapi med buddhistisk inspirerede meditationsteknikker

Pris: Kr. 180,00

Læg i kurv